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双杠的基本要领和动作


作者:bet9九州登陆平台-bet9备用网址-bet9九州app      发布时间:2020-02-12 06:55:49


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  身体略微前倾,双腿保持一个姿态不能前后晃动,]

  头低下前探,腿交叉重心向后。胳膊尽量外展

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